Zanurz się w płatkach róży

Uwielbiam ziołowe kąpiele. A kwiatowe to już prawdziwe święto. Radość płynąca prosto z głębin brzucha. Celebracja przyjemności i bliskiego kontaktu z roślinami. Nawet codziennie.

W swoim ogrodzie mam starą, żeliwną wannę. Cenny nabytek ze złomowiska. W upalne dni, wcześnie rano napełniam ją wodą ze studni. Prosto z głębin ziemi. Po kilku godzinach, w uściskach słońca lodowata woda staje się przyjemnie ciepła.

Przez całe lato pławię się w kwiatowych wonnościach. Nad głową niebo. Słońce grzeje, ptaki śpiewają, a psy wtykają do wody swoje ciekawskie nosy.

Zanurzenie się w kojących objęciach ziół to dla mnie jeden ze sposobów odbudowywania relacji z roślinami. Więzi, która wraz z rozwojem cywilizacji została utracona.

woreczek kąpielowy z rumiankiem

Kąpiele ziołowe można przygotowywać na różne sposoby. W domu najczęściej korzystam z woreczków kąpielowych. W łazienkowej szafce, tuż obok ręczników mam ich cały stosik. Lniane, muślinowe i bawełniane.

Woreczek hojnie wypełniam ziołami. Dosypuję do nich zmielone płatki owsiane i ziarno słonecznika. Te dodatki sprawią, że skóra stanie się niezwykle gładka i miła w dotyku.

Woreczek mocno zawiązuję i zawieszam na kranie. Przepływająca przez zioła woda wydobywa z nich całą moc. Do każdej kąpieli dolewam jeszcze 1 łyżkę wybranego oleju ziołowego, który idealnie zmiękcza skórę. Podawałam już przepis na olej nagietkowy, rumiankowy, melisowy oraz pokrzywowy. Samodzielne zrobienie takiego oleju to nic trudnego.

Gdy wanna jest pełna, woreczek puszczam luzem. Do wody. Podczas kąpieli kilkakrotnie mocno go wyciskam. Można użyć go do masażu całego ciała. Dzięki temu skóra wchłonie jeszcze więcej cennych składników. I stanie się gładka.
Woreczka można też użyć jako naturalnej, przyjaznej ciału myjki.

kąpiel kwiatowa

Jeśli nie masz gotowych woreczków użyj kawałka lnianej lub muślinowej tkaniny. Po nasypaniu porcji ziół po prostu chwyć za rogi i zwiąż materiał sznurkiem w sakiewkę.

Drugim sposobem na ziołową kąpiel jest przygotowanie mocnego naparu.
Trzy duże garście suchych ziół zalej litrem wrzątku. Jeśli używasz ziół świeżych weź ich więcej. Napar zaparzaj pod przykryciem przez pół godziny. A potem przelej przez sito prosto do wanny.

Kąpiel, aby spełnić swoje zadanie powinna trwać około 30 minut.

Kąpiel na dzień dobry, pobudzająca

Proporcje dla ziół suchych

  • 2 łyżki mięty pieprzowej
  • 2 łyżki rozmarynu
  • 2 łyżki szałwii
  • 2 łyżki liścia laurowego
  • 1 łyżka imbiru
  • 2 łyżki zmielonych płatków owsianych
  • 2 łyżki zmielonych nasion słonecznika
  • sok wyciśnięty z 1 cytryny

zioła do kąpieli pobudzającej

Ta wonna, odświeżająca kąpiel pobudza krążenie, poprawia ukrwienie skóry i mocno energetyzuje. Dzięki szałwii ma także działanie przeciwpotne.

Kąpiel na dobranoc, uspokajająca

Proporcje dla ziół suchych

  • 2 łyżki kwiatów bzu czarnego
  • 2 łyżki koszyczków rumianku
  • 2 łyżki kwiatów lawendy
  • 2 łyżki ziela melisy
  • 2 łyżki szyszek chmielu
  • 2 łyżki zmielonych płatków owsianych
  • 2 łyżki zmielonych nasion słonecznika

Kąpiel działa odprężająco. Wycisza umysł, uwalnia od stresów i ułatwia zaśnięcie. Bogata w olejki eteryczne lawenda roztacza zapach rodem z prowansalskich pól. Melisa nie pozostaje w tyle. Leniwie uwalnia swój cytrynowy aromat.

Kąpiel kwiatowa, upiększająca

Proporcje dla ziół suchych

  • 2 łyżki koszyczków nagietka
  • 2 łyżki koszyczków rumianku
  • 2 łyżki płatków róży
  • 2 łyżki kwiatów dziewanny
  • 2 łyżki zmielonych płatków owsianych
  • 2 łyżki zmielonych nasion słonecznika
  • 1 szklanka płynnego miodu

zioła do kąpieli upiększającej

Zioła oraz suche składniki umieść w woreczku kąpielowym. Miód wlej bezpośrednio do wanny i rozpuść w ciepłej wodzie.
Kąpiel doskonale wygładza skórę, pobudza jej ukrwienie, oczyszcza pory.

Kąpiele ziołowe to jeden z najprzyjemniejszych sposobów korzystania z dobroczynnych właściwości ziół. Podczas kąpieli skóra wchłania część substancji leczniczych zawartych w roślinach.

Kierując się właściwościami poszczególnych ziół można samodzielnie komponować mieszanki odpowiadające naszym aktualnym potrzebom. Uspokajające lub pobudzające, chłodzące lub rozgrzewające, pielęgnujące skórę. Pomocne w przeziębieniu, bólach mięśni i stawów.

Jeśli tylko będziesz miała okazję wykąp się na zewnątrz, pod kopułą chmur. W otoczeniu drzew i kwiatów. Zanurzenie się w wodzie pachnącej ziołami daje dużo radości i poczucia swobody.

Robisz sobie czasami ziołowe kąpiele? Jakich ziół używasz?

Dodaj komentarz