Nasze przodkinie – wiedźmy, szeptuchy, babki doskonale rozumiały uzdrawiającą moc roślin. Samodzielnie zbierały zioła i sporządzały z nich lecznicze remedia, przez całe wieki doskonaląc roślinne receptury. Swoją wiedzę przekazywały kolejnym pokoleniom kobiet.
Ziołolecznictwo to nasza kobieca spuścizna…
Podczas warsztatów „Po zioła, po moc – zdrowie kobiet” zdobędziesz wiedzę i praktyczne umiejętności w zakresie stosowania ziół na każdym etapie naszego życia.
Sporządzisz dla siebie 10 ziołowych preparatów, które zabierzesz ze sobą do domowej apteczki.
Będziemy zaprzyjaźniać się nie tylko z roślinami leczniczymi, ale również z naszymi ciałami podczas zajęć Biodanzy, którą odkryłam w zeszłym roku i pokochałam do szaleństwa. I tą miłością chcę się z Tobą podzielić.
Biodanza to połączenie dwóch słów Bio – życie i Danza – taniec rozumiany jako naturalny ruch pełen ekspresji. Ten „Taniec życia” jest zaproszeniem do świadomego odczuwania swojego ciała i emocji.
Wieczorem zanurzymy się w kąpieli w dźwiękach mis i gongów.
Warsztat przeznaczony jest wyłącznie dla kobiet.
Termin: 6-9 sierpnia 2023.
Zaczynamy w niedzielę 6 sierpnia, o godz. 16:00, kończymy w środę 9 sierpnia, obiadem o godz. 13:30.
Opinie uczestniczek moich poprzednich warsztatów możesz zobaczyć TUTAJ Serce pęka mi z dumy.
Zapraszam po konkretną, opartą na badaniach naukowych wiedzę praktyczną, którą możesz samodzielnie wykorzystać później w domu.
Co będzie się działo?
Niedziela, 6 sierpnia
- godz. 16:00 – 18:00 Biodanza
- godz. 18:30 kolacja
- godz. 20:00 Koncert mis i gongów
Poniedziałek, 7 sierpnia
- godz. 9:00 śniadanie
- godz. 10:00 – 13:00 zajęcia, Kobieta Wzrastającego Księżyca – Biała Bogini.
Zakres tematyczny: tajniki cyklu miesiączkowego i kobiecych hormonów, zastosowanie ziół w zespole napięcia przedmiesiączkowego, w obfitych, skąpych i bolesnych miesiączkach.
Każda z Was przygotuje dla siebie:
- kapsułki ziołowe regulujące pracę hormonów 30 sztuk
- wino ziołowe do stosowania przy bolesnych miesiączkach 240 ml
- ziołomiód na kobiece dolegliwości 120 ml
- godz. 13:30 obiad
- godz. 15:30 – 17:30 Biodanza
- godz. 18:30 kolacja
Wtorek, 8 sierpnia
- godz. 9:00 śniadanie
- godz. 10:00 – 13:00 Kobieta w Pełni – Czerwona Bogini.
Zakres tematyczny: roślinne afrodyzjaki, stosowanie ziół w ciąży, laktacji.
Każda z Was przygotuje dla siebie:
- ziołowe żelki afrodyzjaki 15 sztuk
- olejek przeciw rozstępom podczas ciąży 65 ml
- godz. 13:30 obiad
- godz. 15:30 – 17:30 zajęcia, Kobieta w Pełni – Czerwona Bogini.
Zakres tematyczny: zioła w nadżerce szyjki macicy, przy torbielach, endometriozie, mięśniakach macicy, stanach zapalnych pochwy.
Każda z Was przygotuje dla siebie:
1. globulki przeciw stanom zapalnym pochwy 12 sztuk
2. ocet ziołowy do nasiadówek 240 ml - godz. 18:30 kolacja
Środa, 9 sierpnia
- godz. 9:00 śniadanie
- godz. 10:00 – 13:00 Kobieta Malejącego Księżyca – Czarna Bogini.
Zakres tematyczny: zioła łagodzące objawy klimakterium.
Każda z was przygotuje dla siebie:
- ziołową maść do stosowania przy suchości pochwy 65 ml
- ziołowy syrop z fitoestrogenami 240 ml
- kwiatową sól kąpielową 500 ml – ku uciesze 🙂
- godz. 13:30 obiad
Informacje organizacyjne
Liczba miejsc: 16
Koszt udziału w warsztacie: 1450 zł.
Cena obejmuje wszystkie składniki oraz opakowania na ziołowe mikstury.
Dodatkowo koszt noclegów (pokój dwuosobowy z łazienką) i posiłków wegetariańskich (śniadanie, obiad, kolacja) 150 zł/doba, łącznie za cały pobyt 450 zł.
Całkowity koszt to 1900 zł.
Warsztaty odbędą się w Starym Pałacu
Adres: Bukówko 26, 78-220 Bukówko.
Proszę zabierz ze sobą: notatnik i coś do pisania, fartuszek ochronny, kosz wiklinowy na samodzielnie wykonane preparaty ziołowe, wygodną, kolorową sukienkę/spódnicę, skarpetki antypoślizgowe na zajęcia Biodanzy, matę, koc oraz poduszkę na koncert mis i gongów.
Zgłoszenia i pytania: ruta@ziolawpelni.pl
O wpisaniu na listę uczestniczek decyduje kolejność zgłoszeń (przy dokonanej wpłacie zadatku w wysokości 600 zł).
O prowadzących:
Ruta Kowalska – wiedzę z zakresu ziołolecznictwa zgłębia oraz praktykuje z niegasnącym zapałem od kilkudziesięciu lat. Prowadzi warsztaty od 2002 roku.
Ukończyła studia magisterskie na kierunku biologia na Uniwersytecie Mikołaja Kopernika w Toruniu. Absolwentka rocznego kursu zawodowego „Zielarz-Fitoterapeuta” w Krośnie, studiów podyplomowych „Zioła w profilaktyce i terapii” na Uniwersytecie Medycznym w Poznaniu, „Zioła i nutraceutyki – ich znaczenie dla gospodarki i zdrowia” na Uniwersytecie Przyrodniczym we Wrocławiu, rocznego kursu „Fitoterapia szczegółowa” w Instytucie Medycyny Klasztornej w Katowicach.
Autorka wielkiej ziołowej księgi „O czym szumią zioła” oraz „Receptariusza ziołowego”.
Czerpiąc ogromną radość i zmysłową przyjemność z kontaktu z ziemią, pragnie pokazywać innym kobietom jak zaprzyjaźnić się z roślinami i korzystać z ich dobrodziejstw.
Małgorzata Tulwińska – pedagożka, naturopatka z ponad 20 letnim stażem pracy w zakresie zdrowia i masaży. Obecnie Praktykantka/Facylitatorka 3,5-letniej Szkoły Biodanza IBF w Polsce w superwizji u Agnieszki Sut i Micaeli Bianco, w trakcie certyfikacji.
W swojej pracy kieruje się zasadą „Nie jesteś problemem do rozwiązania, tylko cudem do odkrycia”.
Ukończyła wiele kursów i warsztatów na ścieżce rozwoju osobistego oraz pracy z ciałem, a wszystko po to, aby być jeszcze bardziej otwartą na zachodzące w nas zmiany.
O Biodanzie:
Biodanza wydobywa z nas to, co najpiękniejsze w sposób delikatny i progresywny. Ćwiczenia w Biodanzie odwołują się do naturalnych ruchów i gestów takich jak chodzenie, skakanie, przeciąganie się, relaksacja, podawanie dłoni, spojrzenia w oczy, głaskanie, interakcje. Część ćwiczeń służy do zintegrowania ciała, inne do głębokiego uwrażliwienia i rozbudzenia potencjału.
Biodanza pracuje na trzech poziomach:
- Połączenia z samą sobą – umożliwia niezwykłą podróż w głąb siebie, pomaga odnaleźć w życiu własny potencjał, odkryć kreatywność.
- Połączenia z grupą, wspólnotą – budowanie zdrowych relacji z ludźmi, poprawa kontaktów międzyludzkich, odbudowa zaufania.
- Połączenia z wszechświatem – pomaga odnaleźć głębokie, duchowe połączenie z naturą i z całym stworzeniem.
Regularne praktykowanie Biodanzy przynosi wiele korzyści m.in.:
- redukcję stresu i odzyskanie witalności
- umiejętność połączenia ze swoimi emocjami i wyrażanie ich
- umiejętność życia w zgodzie ze sobą i akceptacją dla innych
- umiejętność w wyrażaniu swoich potrzeb i stawiania zdrowych granic
- pogłębiony kontakt z samą sobą i rozwijanie empatii
- uwalnia kreatywność, zwiększa odczuwanie przyjemności
Praktykując Biodanzę nie musisz umieć tańczyć, jest ona dla każdego, bowiem każdy tańczy w zakresie swoich możliwości psychoruchowych.
Tu nie ma kroków, ani choreografii. Każdy ruch wychodzi z emocji i każdy tańczy siebie.
Tańczymy indywidualnie, w parach, w grupie. Uczymy się siebie na nowo poprzez zabawę.
Tańczymy na boso lub w skarpetach antypoślizgowych, w luźnych kolorowych strojach.